Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 51,27g | Prot: 157,92g | Carbh: 173,98g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Almuerzo: Karpuz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pınar Karışık Pizza. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de blaulapin
|