Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 72,11g | Carbh: 123,10g.
Desayuno: Salada de Frutas, Café (Infusão), Balkis Queijo tipo Cottage Light, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Del Valle Suco de Abacaxi, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Peito de Chester Defumado, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Queijo Mussarela. Cena: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Palmito, Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anarosa_ef
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