Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 93,77g | Prot: 94,30g | Carbh: 153,09g.
Desayuno: Pão de Mistura, Cappuccino, Terra Nostra Queijo Flamengo. Almuerzo: Cappuccino, Waffle Simples, Figos, Sopa de Legumes sem Batata, Ervilhas com Ovos Escalfados. Cena: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Continente Sardinhas em Tomate Picante, Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Fumadinho Carne Assada Fatiada, Continente Queijo da Serra, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Café Expresso, Auchan Bolacha Água e Sal. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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