Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2011
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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330 kcal
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Grasa: 2,00g | Prot: 56,00g | Carbh: 19,00g.
Almuerzo: White Bread, Ground Turkey Breast. más...
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4070 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 22,2 kg a la Semana
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