Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 56,03g | Prot: 173,78g | Carbh: 264,33g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Кинза, Индолина Фарш Индюшиный "Отличный", Лук, Golden Kings Масло Тыквенное, Китайская Капуста, Каждый День Гречневая Крупа, Fine Food Фундук Сушеный, Клубника, Помидоры Черри, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Земляника, Окей Капуста Белокочанная, Good Food Миндаль Сушеный, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Баклажан, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Цветная Капуста, Помидоры, Кабачки, Чеснок, Лук, Кинза, Индолина Фарш Индюшиный "Отличный", Яичный Желток, Яичный Белок. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo - 5 horas, Tabata - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Elíptica - 13 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|