Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 40,64g | Prot: 80,15g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Мёд. Almuerzo: Чеснок, Майонез, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Жареные. Cena: Окей Морковка по Корейски, Кабачок, Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Томатный Сок, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Пресс - 8 minutos, Тренажёр - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|