Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2011
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3256 kcal
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Grasa: 108,73g | Prot: 154,20g | Carbh: 407,42g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberry More Fruit Spread, kirkland oatmeal, organic almond milk. Almuerzo: Red Salsa, Chips, Guerrero Corn Tortillas, Grape Tomatoes, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Romaine Salad, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. Cena: Tostadas Caseras Tostaditas, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hot Picante Sauce. Pasa Bocas / Otros: Apple Slices, Pineapple, Clementines, Fat Free Fig Newtons. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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