Diario de lordgavinowen, 31 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016

82 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2016:

709 kcal

Grasa: 19,50g | Prot: 66,30g | Carbh: 61,10g. Almuerzo: Tesco Mixed Leaf Salad, Princes Wild Pacific Pink Salmon, Uncle Ben's Express Wholegrain Rice. Cena: Herbalife Meal Replacement Bar. más...

2738 kcal

Ejercicio: Trabajo - 9 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 12 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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