|
Mijn spook kg. is weer verdwenen! Gisteren wel gesport en heel rustig aan gedaan met eten. Nou zou ik deze week toch zo graag onder de 63 raken... Voornemen is dus, lekker sporten en lekker gezond eten.
Raar toch ... spookkilo's ;-) Je schrikt er in ieder geval wel van!
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 63,25g | Prot: 50,30g | Carbh: 137,68g.
Almuerzo: Philadelphia Naturel, Honing, Eat Natural Noten en Zaden, AH Yoghurt Griekse Stijl, Perziken. Cena: Champignons, Harde Broodjes, Boter, Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Venco Katjesdrop, Cornetto Mix Mini Hazelnoot, Witte Tafelwijn. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Kan ook met je hormonen te maken hebben denk ik. Daarom zou je eigenlijk ook niet alle dagen moeten wegen. Doe het zelf ook hoor, maar dan heb ik ook wel eens zo"n spook kg die de dag erna weer weg is. Fijne zondag!
31 jul. 16 por el miembro: judithhaisma
|
Veel te leuk elke dag wegen! nou ja soms niet dan, maar zet je wel weer even recht. Ik vind koken zo leuk en merk wel als het weer beetje saai is, zoals vandaag dat ik zin heb om iets lekkers te bakken .. zag net recept voor perzikken/blauwe bessen taart.... maar denk dat ik het maar niet doe ;-) Fijne zondag!
31 jul. 16 por el miembro: Dottieapple
|
Je cyclus, de temperatuur, je ontlastingspatroon, hoe je geslapen hebt en ja....zelfs wat je gegeten hebt (ik heb het dus niet over kc). Het kan allemaal van invloed zijn op je gewicht.
Kan dus knap verwarrend zijn af en toe.
31 jul. 16 por el miembro: Tijmpje
|
Precies, weet ik ook. Ik heb ook dinsdag jl. hele zware training gedaan en heel veel spierpijn gehad, dan ben je ook wat zwaarder. Maar je schrikt toch! :-) Ik was toen ik begon bijna 72 kg. en ik wil gewoon niet meer terug...
31 jul. 16 por el miembro: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dottieapple
|