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Yes!!!
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 90,17g | Carbh: 112,69g.
Desayuno: Getreide, Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Elstar, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Banane, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Cena: Freshona Cornichons, Tomaten, Eisbergsalat, Ja! Toast Schmelzkäse, Olivenöl, Edeka Tatar. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Comtess Marmor, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ricola Lakritz. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliMum
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