Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 103,00g | Prot: 120,01g | Carbh: 144,01g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Магнит Хлеб с Отрубями, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощи Гриль, Мясновъ Шашлык из Говядины. Cena: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Рок Скумбрия Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timmosha
|