Diario de Kiki_18, 30 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2016:
2001 kcal Grasa: 63,88g | Prot: 107,92g | Carbh: 185,57g.   Desayuno: Marmelade, Ziegenkäse (Weich), Schweinelende (Filet), Harzer Harzer Käse, Schinken (Extra mager), Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Champignon, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot. Cena: Butter, Sekt, Erdbeerlimes, Weißwein, Sauerrahm Dip, Pesto, Büffelmozarella, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Champignons, Wurzelbrot, Gourmet Lammfilet. Pasa Bocas / Otros: Brombeeren, Green Grocer's Zwetschgen, Bayernland Kerniger Frischkäse, Erdbeersorbet, Pflaumenkuchen. más...
1902 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 21 minutos, Durmiendo - 10 horas y 4 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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