Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 68,91g | Prot: 93,24g | Carbh: 133,33g.
Desayuno: Grønne Ærter, Kaffe, Kløver Koldskål med Tykmælk og Æg. Almuerzo: Arla Lillebror Ostehaps. Cena: Rød Bordvin, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Danskvand, Netto Koldrøget Laks, Avocado, Asparges (Drænet Væske, på Dåse), Franskbrød. Pasa Bocas / Otros: Danskvand, Tuborg Classic, Vanilje Småkage, Kaffe. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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