Diario de SupPaddlegirl, 29 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2016:

2046 kcal

Grasa: 110,25g | Prot: 122,00g | Carbh: 166,45g. Desayuno: Veggie Protein shake. Almuerzo: Subway Italian BMT Salad. Cena: Pizza Guys Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kar's Cranberry Almond Delight. más...

1234 kcal

Ejercicio: renee desk work - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

small blip; no biggy.

30 jul. 16 por el miembro: erikahollister


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