Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 10,87g | Prot: 39,81g | Carbh: 84,64g.
Desayuno: Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Яичный Белок, Красная Смородина, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Tabata - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitkola
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