Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 75,99g | Carbh: 38,24g.
Almuerzo: Kinder Chocolate, Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Peixe Cação, Salada Vinagrete, Alface Americana, Rúcula. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Crepioca, Elegê Creme de Leite, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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