Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2010
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 42,22g | Carbh: 115,55g.
Desayuno: fat free powder creamer, splenda, coffee, smuckers strawberry jelly, thomas lite english muffin. Almuerzo: salmon. Cena: red wine, pinot gtigio, sour cream, red pepper, carrots. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Correction for BMR - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de heavymomof3
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