Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2011
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144,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 49,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 69,97g | Prot: 101,94g | Carbh: 210,71g.
Desayuno: Strawberries, Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Almuerzo: mince beef, chicken breast, satay, sticky rice. Cena: Dim Sim, Pastie Meat. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Bar, mango. más...
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4104 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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