Diario de webbsark, 29 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2016:

1466 kcal

Grasa: 81,64g | Prot: 87,52g | Carbh: 99,39g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Slim-Fast Shakes - Lower Carb Vanilla Cream. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Savory, Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Onions, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sweet Onions, Corn, Black Beans (Canned), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Turkey Breast Meat, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Beets. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana