Diario de Nikki3506, 29 jul. 16

I'm surprised that I lost weight. I will try again today to be disciplined in my eating and to count calories correctly.

49,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1698 kcal

Grasa: 76,62g | Prot: 56,99g | Carbh: 203,17g.   Desayuno: Bananas, Tea (Brewed), Orange Juice. Almuerzo: Cheesecake Factory Sweet Potato Fries, Tartar Sauce, Wal-Mart Tilapia Fillets, Unsweetened Iced Tea, Spinach. Cena: Unsweetened Iced Tea, Wendy's French Fries (Value), Wendy's Jr. Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Souper Salad Sunflower Seeds, Popcornopolis Zebra Chocolate Popcorn, Croissant, Starbucks Iced Coconut Milk Mocha Macchiato (Grande). más...

1429 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...