Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2011
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 144,84g | Carbh: 251,60g.
Desayuno: Strawberry More Fruit Spread, kirkland oatmeal, organic almond milk, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Cherries 'n Berries Preserve Spread, BUTTER LT W/CANOLA OIL, Country Potato Bread. Almuerzo: 4 Piece Fish 'n Chips. Cena: Sliced New Potatoes, Cut Broccoli, Organic Chicken Stock, Brown Gravy Mix, Manchego Cheese, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Clementines. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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