Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 71,00g | Prot: 42,92g | Carbh: 114,39g.
Desayuno: Геркулес Хлеб с Отрубями, Красная Цена Молоко 3,2%, Белый Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Обычные Блины, Варенье, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmosha
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