Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 81,70g | Prot: 61,80g | Carbh: 154,86g.
Desayuno: Té Verde, Arcor Cereal Mix Ligth Yog. Frut., Té sin Azúcar, Sánduche de Jamón y Queso. Almuerzo: Queso Roquefort, Crema de Leche, Fideos de Trigo Entero. Cena: Banana. Pasa Bocas / Otros: Pan de Salvado, Té (Infusión). más...
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3904 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Kai (Latol82)
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