Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 117,42g | Carbh: 77,84g.
Desayuno: Kalles Kaviar, Wasa Rågi, Äggvita, Nektariner. Almuerzo: Gröna Oliver, Vegetabilisk Rapsolja, Lindroos Fiberhusk, ICA Basic Mozzarella, Kycklingfilé. Cena: Vattenmelon, Kronfågel Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Nektariner, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 35 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariie94
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