Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 74,90g | Prot: 146,64g | Carbh: 438,81g.
Desayuno: Noats Porridge Mohn-Vanille, Bodymass Whey Protein Strawberry, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Almuerzo: Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Hofburger Gouda, Aldi Looping, Vollkornbrot, Kornmark Kornmark Mehrkorn-Schnitten. Cena: Golden Sun Bio Langkorn Naturreis, Mein Menü Hühner Frikassee. Pasa Bocas / Otros: Candies World Holländische Lakritz Bären, MAOAM Kaubonbon, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 9 minutos, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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