Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 53,00g | Carbh: 109,62g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Обычные Блины. Almuerzo: Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Limpieza - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmosha
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