Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3531 kcal
|
Grasa: 162,55g | Prot: 86,34g | Carbh: 417,31g.
Desayuno: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное. Almuerzo: Банан, Яблоко. Cena: Магнит Кабачки по Корейски, Каждый День Пахлава Бакинская, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Титан Фунчоза с Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Груши, Титан Фунчоза с Овощами, Мороженое, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.nakhodka
|