Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2011
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3502 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 134,95g | Carbh: 477,92g.
Desayuno: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Green Cabbage, Blueberry Crisp. Almuerzo: Cranberries (Cooked or Canned), Onions, Cucumber (with Peel), Romaine, Turkey Breast Meat. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Meatless Fried Rice, Sea Bass. Pasa Bocas / Otros: Sour Patch Kids (Fun Pack), Twizzlers, Ichiban Beer, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Almond & Apricot Bar, Teriyaki Beef Jerky. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emily Boll
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