Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2012
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109,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1160 kcal
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Grasa: 35,16g | Prot: 65,30g | Carbh: 159,81g.
Desayuno: Low fat 1% Milk, Strawberry or Grape Jam, 0 Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Almuerzo: 2% Chocolate Milk, Green Leaf Lettuce, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, jaiba flake style crab flavored seafood, Wheat Tortilla (Mi Casa). Cena: Swordfish steak and bean and tomato salad. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Vanilla Pudding, organic cheddar snack mix bunnies, Raspberries. más...
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3562 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de MWest484
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