Diario de Aldineide, 27 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2016:

259 kcal

Grasa: 13,78g | Prot: 16,78g | Carbh: 14,28g. Desayuno: Café com Leite Desnatado, Chamyto Big Leite Fermentado, Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato. más...

2700 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Montañismo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Go, Go, Go

27 jul. 16 por el miembro: Aldineide


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