|
65-92.5-54.5
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 45,86g | Prot: 147,24g | Carbh: 113,95g.
Desayuno: Куриный Фарш, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Мясновъ Шашлык из Говядины. Cena: Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Банан, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|