Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 74,20g | Carbh: 129,83g.
Desayuno: Café (Infusão), Perdigão Peito de Peru Defumado, Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Bauducco Torrada Integral (1), Maçã, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Acelga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Suco de Abacaxi, Margarina, Cenouras, Batata Doce, Taeq Queijo Cottage Light, Tomates, Camarão. Pasa Bocas / Otros: Costa Sul Kani Kama, Açúcar Mascavo, Chá (Infusão), Qualitá Kani Kama, Arcor Bala Butter Toffes. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anarosa_ef
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