Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 77,49g | Carbh: 109,82g.
Desayuno: Pão Torrado, Pão Torrado, Chá (Infusão). Almuerzo: Canela, Leão Chá de Camomila, Água, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Contra-filé, CaldoBom Arroz Mix Activo. Cena: Leão Chá de Camomila, Espinafre, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Sorvete Trufa Cacau 70%. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Rastrillar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani@matos
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