Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 63,32g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Frimesa Iogurte de Morango, Dolce Gusto Café Au Lait, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates Cereja, Repolho, Cenouras, Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Laranja Lima, Fleischmann Gelatina de Limão. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dannocanha
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