Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 63,41g | Carbh: 142,42g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Philadelphia Cream Cheese Original, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Bauducco Torrada Integral (3). Cena: Pimenta Preta, Vinho Tinto de Mesa, Pescada, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pimentão Verde, Cenouras, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Café (Infusão), Salada de Frutas, Tia Sônia Granola. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Costura - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anarosa_ef
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