|
Ещё минус 300 гр после обеда. Надеюсь, к завтрашнему дню отеки и лишняя водичка спадут.
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 75,42g | Carbh: 89,11g.
Desayuno: Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Нектарины, Чай. Almuerzo: Аджика, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Чернослив, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Укроп, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|