|
65-92-55
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 87,51g | Carbh: 101,03g.
Desayuno: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Персики, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Шашлык из Говядины, Персики. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|