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35,0
43,9
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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923 kcal
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Grasa: 18,40g | Prot: 45,04g | Carbh: 139,00g.
Desayuno: Lidl Doppelbrötchen, Räucherlachs. Almuerzo: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Milram Frühlingsquark Leicht, Wildreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Edeka Früchtemix. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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