Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 17,20g | Prot: 51,58g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Recheado Bono Morango, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mexerica, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café com Açúcar, Canela, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Funcional - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de azanolli
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