Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2016
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 99,95g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Салат Овощной, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Сырники, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Персики, Грейпфрут. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timmosha
|