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24 jul. 16
Diario de Teacupsmom, 24 jul. 16
Perfil de Teacupsmom
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2016
109,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,0 kg
.
Aún para ir:
36,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2016:
1029 kcal
Grasa: 73,74g | Prot: 80,54g | Carbh: 17,65g.
Desayuno:
Stevia in the Raw Zero Calorie Sweetener, Dean's Heavy Whipping Cream, Coffee.
Almuerzo:
Boiled Egg.
Cena:
Hoffman House Shrimp Sauce, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Supreme Choice Cooked Shrimp, Food Club Brussel Sprouts, Food Club Sweet Cream Butter Salted.
Pasa Bocas / Otros:
Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Dean's Heavy Whipping Cream.
más...
4392 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 9 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good job!
24 jul. 16 por el miembro:
LadyinDenim
way to go
24 jul. 16 por el miembro:
wannabhealthier
Nice!
24 jul. 16 por el miembro:
mskestrela
Yay.
24 jul. 16 por el miembro:
ForJandM
Closing in on 10 lbs lost; great job!
24 jul. 16 por el miembro:
erikahollister
Never go back. You're on your way to something awesome.
24 jul. 16 por el miembro:
Five-Two Cowboy
Thanks everyone! @Erika....I'm actually closing in on 30 pounds lost... 8.8 is just since I changed the diet I was on....
24 jul. 16 por el miembro:
Teacupsmom
Mo Betta!
24 jul. 16 por el miembro:
erikahollister
Great job!
24 jul. 16 por el miembro:
warrenwinter
It seems you are rollerskating downhill lately!
24 jul. 16 por el miembro:
LadyinDenim
Good for you!
24 jul. 16 por el miembro:
HCB
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