Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2011
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3320 kcal
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Grasa: 123,23g | Prot: 172,56g | Carbh: 455,57g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), BUTTER LT W/CANOLA OIL, Great Value Diced Potatoes, Country Potato Bread, EB Egg, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, Special K Fruit Crisps - Strawberry. Almuerzo: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Strawberry More Fruit Spread, BUTTER LT W/CANOLA OIL, Buttermilk Waffles, Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Milk Chocolate No Sugar Added, Croccantini rosemary crackers. Cena: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Baked Potato (Peel Eaten), Classic Yellow Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Romaine Salad, Onions, Grape Tomatoes, carmelized onion chicken burgers, Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Special K Fruit Crisps - Strawberry, Navels Oranges, Crumbled Bacon, Special Dark Pieces. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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