Diario de G.Butrik, 24 jul. 16

+100 грамм за неделю.

Под конец недели насел чуток на оладики с мёдом и целый день сидел дома.
Так что... ещё нормально:)

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2031 kcal

Grasa: 79,32g | Prot: 66,96g | Carbh: 265,21g.   Desayuno: Куриная Отбивная, Рис Вареный, Глобус Сотэ из Овощей, Чай, Оладьи, Мёд. Almuerzo: Нестле Кит Кат (46г), Мороженое, Глобус Сотэ из Овощей, Куриная Отбивная, Чай, Оладьи. Cena: Майонез, Капустный Салат, Рис Вареный. más...

2347 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...