Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 86,19g | Prot: 90,14g | Carbh: 233,11g.
Desayuno: Président Le Crémiot, Dat Backhus Kartoffelbrötchen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Popp Alaska-Seelachs Salat, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Mühlhäuser Hagebutte. Almuerzo: Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Boulette, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Cena: Boulette, Tomaten, Hofmaier Edles Gemüse in Aspik, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, MUH Eis-Kaffee. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirk1211
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