Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 136,07g | Carbh: 248,41g.
Desayuno: Травяной Чай, Злато Масло Кукурузное, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленный Яичный Белок, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: XXL Power Protein Bar Cocos, Prime Star Блинчики с Мясом, Бутерброд с Красной Рыбой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рыбный Суп, Травяной Чай. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Атлет Сывороточный Протеин, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, XXL Power Протеиновый Батончик, Кофе. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 17223676
|