Diario de birba0609, 23 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2016:
1430 kcal Grasa: 33,62g | Prot: 89,64g | Carbh: 195,66g.   Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Petto di Pollo, Patate, Zucchine, Melanzana. Cena: Petto di Pollo, Olio d'oliva, Patate, Zucchine, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Barretta Cioccolato Fondente ai Cereali, Scotti Gallette di Riso Integrali. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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