Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 108,87g | Carbh: 321,97g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Weight Watchers Thai Green Curry. Cena: REWE Ciabatta Brötchen, Alpenmark Emmentaler, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Erdinger Weißbier (Flasche), Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nutoka, Burger Knäcke Sesam, Milch 1,5%. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 22 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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