Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 66,64g | Prot: 100,67g | Carbh: 178,94g.
Desayuno: Дикси Персики Плоские, Дикси Нектарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Тёма Мясо Индейки, Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Черная Смородина. Cena: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дикси Персики Плоские, Яблоки, Нектарин, Laime Сыр Фасованный Твердый ПАРМЕЗАН, От Мартина Семечки с Морской Солью. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tabata - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|