Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 117,73g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Fullkornsbröd, Räksallad, Gouda eller Edamer Ost, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Honungsmeloner, Äpple, ICA Leverpastej Mellan, Wasa Sport Knäckebröd. Almuerzo: Blandad Sallad, Broccolisoppa, Kassler. Cena: Druvan Bulgur Fullkorn, Kassler, Wokade Grönsaker. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Vattenmelon. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Limpieza - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariie94
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