Diario de olga.nakhodka, 22 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2016:
2923 kcal Grasa: 130,29g | Prot: 64,12g | Carbh: 424,68g.   Desayuno: Кондитерская Шкилев Печенье Сдобное БЕЛОЧКА. Almuerzo: Сушеное Манго, в-Лазер Плов. Cena: Шоколадница Пахлава, Титан Фунчоза с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
2630 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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